行動体力の回復を期しながら
9月1日退院。3日公務復帰。後遺症をよく問われるが、呼吸障害はもともとなく、味覚障害、倦怠感いずれも解消している。
それでお陰様で発言通告、今日8日の控訴審判決と重要な活動をこなせている。
食欲も旺盛。玄米雑穀食に戻り入院時後半に悩まされた便秘は快便に回復。
食欲も旺盛。玄米雑穀食に戻り入院時後半に悩まされた便秘は快便に回復。
「無理をするな」とのお気遣いに感謝。肝に銘じたい。
目下、行動体力の回復をテーマに、タオルシェイク運動、爪先立ち、スクワット、腕立て伏せ、腹背筋体幹腰痛体操、腹式呼吸などのリハビリ運動を続けている。 戒律は、遅くとも23時就寝だが、少しづつ怪しくなってきた…
目下、行動体力の回復をテーマに、タオルシェイク運動、爪先立ち、スクワット、腕立て伏せ、腹背筋体幹腰痛体操、腹式呼吸などのリハビリ運動を続けている。 戒律は、遅くとも23時就寝だが、少しづつ怪しくなってきた…